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指 ヨガ ダイエット
バランスボールを使ってピラティスダイエッ
▼商品説明 バランスボールを使ってピラティスダイエット 7日間プログラムで「美・腹」を目指す。 美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。 コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日

サークルチューブを使ってピラティスダイエ
▼商品説明サークルチューブを使ってピラティスダイエット7日間プログラムで「美・脚」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の

サークルチューブを使ってピラティスダイエ
▼商品説明エキスパンダーを使ってピラティスダイエット7日間プログラムで「魅せる美・ボディ」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがこの春（2008年4月）アメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7


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中学３年生の女子です。今年の身体計測で危機を感じ、ダイエットを始めました。時....
中学３年生の女子です。今年の身体計測で危機を感じ、ダイエットを始めました。時間をかけて、２ヶ月で３㌔やせたんです！！・・・しかし、夏休みに入ってからまた少しずつ増えてきてしまいました。授業の体育もないし、受験勉強で外で体を動かす時間もないんです↓↓どうしたらいいんでしょう？？とりあえず夕食のご飯を半


基礎講座『いろいろなヨガ』 vol.26
岩盤ヨガでは脂肪燃焼効果だけではなく岩盤浴の効果のためにイオンのエネルギーを吸収することができますので、骨粗しょう症などの老化現象にも良いとされます。指ヨガとは、日本人が考案した健康法で、両手を合わせて手の経路を刺激することで内臓などの ...


2009年02月10日

カテゴリ: ヨガ

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