ヨガ町田

ストレッチの方法ストレッチをして柔軟をつける&ダイエットをしようと思ってるのですがストレッチのやり方がよくわかりません(･ω･;)(;･ω･)具体的にどんなことをしたはｨｲんですか??ぁたしのイメージだとストレッチって長座体前屈とか開脚しえ横に前屈とかって感じなんですけど…

2008年12月09日

カテゴリ: ヨガ

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